jalan kaki harian
Topik · 3 beritaIkuti perkembangan topik jalan kaki harian secara kronologis.
🕒 Kronologi
3 peristiwa9 bulan yang lalu
Studi: Jalan Kaki 5.000 Langkah Per Hari Bisa Perlambat Alzheimer
Studi terbaru ungkap berjalan kaki 5.000 langkah per hari dapat memperlambat Alzheimer. Aktivitas sederhana ini bantu jaga kesehatan otak dan turunkan risiko demensia.
Baca selengkapnya →
9 bulan yang lalu
Bagus untuk Kesehatan Jantung, Riset Sarankan 15 Menit Jalan Kaki Tanpa Henti
Riset ungkap, jalan kaki 15 menit tanpa henti lebih baik buat jantung daripada banyak jalan pendek, terutama bagi yang jarang olahraga.
Baca selengkapnya →
1 tahun yang lalu
Peneliti Temukan Jumlah Langkah Kaki Terbaik untuk Cegah Penyakit Kronis
Bagi orang yang belum bisa mencapai 10.000 atau bahkan 7.000 langkah, hanya dengan berjalan 4.000 pun sudah bisa menurunkan risiko penyakit.
Baca selengkapnya →